國家隊擊劍服圖案（國家擊劍隊在哪裏訓練）_中超

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pbt擊劍服好。PBT，匈牙利牌子，法國廠商，透氣性比傳統皮革更好、軀幹采用絲絨皮革、10mm加厚海綿內膽墊全皮革後背。pbt中國香港選手張家朗身穿pbt品牌擊劍服，獲東京奧運會男子花劍個人冠軍，這是中國香港代表隊在97年回歸之後贏下的首枚奧運金牌。

好。擊劍必須穿防護服，防護服是由尼龍防彈材料制成，腰腹部較厚，pbt擊劍防護服好，在運動過程當中，這些部位會大量出汗，而腰腹部是脂肪最容易堆積的部位，可以通過這項運動達到減肥塑體的目的。

1、食譜：青菜多吃菜花、黃瓜、土豆；肉類多吃大蝦炒腰花、醬牛肉；多喝牛奶、豆漿和多吃香蕉。籃球運動員：對熱量和各種營養消耗量大，由於其缺鐵性貧血發生率較高，應多補充含鐵食物，此外，由於出汗多，易脫水，還應補充足夠的水和電解質。

2、足球運動員的營養配餐：這類運動員需要大量的碳水化合物來提供能量，因此應多吃易於消化的食物，如包子、花卷和米飯。同時，他們需要充足的蛋白質來維持肌肉量，以及磷來支持能量轉換。維生素B1和維生素C對於提高體能和加速恢復尤為重要。水果和堿性食物能夠幫助維持體液平衡。

3、運動員打菜時，站在自助臺前的服務員會向他們介紹菜的原料和做法，營養師李偉軍向重點運動員推薦營養價值高的菜，餐廳的廚師長張付明則在一旁細心記下運動員對菜的意見，可謂是三元合一。

4、足球運動員屬速度型動力，需要有強健的體魄和敏銳的反應，所以他們的飲食就更要註重科學的搭配和營養的均衡，日常應多吃易吸收的碳水化合物、維生素B維生素C，還應補足蛋白質和磷。要多吃水果和堿性食物。足球運動員的飲食食譜（推薦）黃瓜火腿豆皮主料：豆皮、火腿、黃瓜。

5、擊劍隊的午飯時間是11：30到13：30，餐廳裏的主食種類豐富，達到了14種。菜譜三個月內不重樣，以確保運動員對食物的新鮮感。訓練局食堂的煲湯工藝十分講究，一個小湯煲裏加上配好的藥材和食材，有的價值達到2000多塊錢。

6、籃球運動員：對熱量和各種營養消耗量大，由於其缺鐵性貧血發生率較高，應多補充含鐵食物，此外，由於出汗多，易脫水，還應補充足夠的水和電解質。食譜：青菜多吃豆芽、酸黃瓜、菜花、油麥菜和胡蘿蔔；主食多吃米面和玉米餅；肉類為魷魚、火腿；牛奶和香蕉、哈密瓜。

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