國家隊三傳上籃（國家隊三傳上籃視頻）_中超

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1、因此，確定中樞腳是關鍵。三步上藍時，利用了“擡起中樞腳可以傳球和投籃”的規定。但和其他所有的球場技術動作一樣，具體對待走步的判斷上與書面的技術標準差距很大。首先來說運球。

2、會打籃球的人接球不運球走兩步最多了，一步踏出另一步就是起跳步了，比如右手上籃接球第一步就是右腳在前，然後第二步左腳起跳，這樣比較協調。

3、走步有幾種情況。第一是接球後持球走步。是指，你接到球，在沒有任何一支手拍球的情況下走了三步。如果接球後先走一步再拍球也是算走步的。同時拍只要動作時往下做拍球動作，夠快，裁判是不會吹你走步的。

4、第一個問題：不能走兩步在運球或投籃。因為你接球後只有一只腳可以移動，另一只腳是中樞腳不能移動。

麥科勒姆貢獻了34分，利拉德24分7籃板5助攻。客場作戰的開拓者隊迎來完美開局，以14-2的攻擊波開局，其中麥科勒姆命中3分，貢獻了6分。暫停之後，亞當斯連續三次內線進攻得分，但是開拓者隊的角色球員阿米努也是命中3分，他連得5分。

這樣說可能比較難理解，本人就用綠軍新三巨頭為例，舉幾個例子。

連上世紀九十年代一代天之驕子的NBA公牛隊後衛球員喬丹都不喜歡投3分。可是隨著籃球事業的發展，鋒線上的1一3號位已越來越多的球員喜歡在3分線外投3分，甚至內線中鋒也參與了3分球大比拼。我國的CBA大哥易建聯更是每場都要飄在3分線外投上幾個三分球。

上籃的技術有幾種？分別是介紹如下：直接上籃：直接跳起並向籃筐投籃。外扣上籃：在盯防者站在自己側面時，快速外扣球，然後一個步伐向外跨出，並上籃。內線反手上籃：在內線的情況下，盯防者在身前阻攔自己進攻路線時，快速轉身反手上籃。

職業的差別，在一定程度上影響3分命中就拿我練過的號來說 SF 3分球並不是SF的強項。多樣話的中投，上籃，假動作傳球，偶爾摘個小低板，補個小球，憑借自己那可憐的跑動拉扯空位等等，才是SF需要熟練掌握的也就是說，SF只適合在適當的場合，做些適當的事情的角色。

而如今的G2戰，濃眉哥可以說是放棄了大量的內線鑿分，開始發揮自己的身體優勢，進行中距離1對1投籃。最終，濃眉哥24投15中，拿到了34分、10籃板、4助攻、1封蓋。其中，包含了17次跳投、2次扣籃、5次上籃。

1、是抱著球走兩步。三步上籃是一項基本的投籃技術，所謂三步說的就是上籃籃球出手前最後的三步，其中第一步就是持球點前那一步，而第二步則是持球點後的第一步，最後的第三步是第二步完了再跨一步上籃，具體直觀一點的可以看下圖。

2、三步上籃其實是給球員很大的自主性，只要運球往籃筐衝擊，收球的同時還可以邁兩步，那麼離籃筐就可以更近了，那麼也就更容易命中。三步上籃的時候一定得註意收球的時候要與腳步結合，不可以收了球就停下來然後再向前邁步，不然就造成走步違例，球權就給對手了。

3、第二步是持球點後的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃。這就是所謂的標準的三步上籃。叫法不同：走步，或叫帶球走是屬於籃球比賽中違例的一種。三步上籃是上籃動作。為了限制持球者的移動方式，籃球規則定義掌控球者必須以運球的方式移動，只要在運球狀態，怎麼移動都可以。

4、在籃球活動中，常常會聽到“三步上籃”或者看到“三大步上籃”，並且在比賽中常常運用這樣的跑動上籃進行投籃。我們說，這種動作是完全正確的，但是“三步跑籃”的說法是錯誤的。

5、回答第一個問題：沒錯，d但是準確的說三步上籃的話，帶球持球，第二步跳起來以後，在下一步（也就是邁第一步的那只腳）落地之前必須出球。第二個問題：同上。不能！停。第三個問題：這個可以，只要你不覺得別扭，。

6、三步，顧名思義，就是在三步之內完成投籃進球。因此，要調整好邁出的步伐大小，不能走著去上籃，而應在跑動中完成。對初學者慢跑最好，先練習慢動作。步幅大小應和平常跑步大小一樣，這樣比較自然。

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