柔道國家隊訓練基地（柔道國家隊陪練）_中超

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學費在5000-7000元，住宿費1200元。根據查詢多巴體育專業學校官網得知：2022年，多巴體育專業學校學費在5000-7000元，住宿費1200元。多巴體育專業學校位於青海省西部，距省會西寧市22公裏，是中國乃至亞洲，海拔最高、面積最大最適合耐力訓練的國家高原體育基地。

西寧曹家堡機場到青海多巴國家高原體育訓練基地沒有直達車，從機場打車或坐機場巴士到西寧市區，然後從西寧坐公交專線到多巴。我建議從機場到市區坐大巴，大巴一直做到終點之後打車到多巴，或者在市區昆侖路坐西寧至多巴的公交專線也可以到。

為品牌，推出多條精品旅遊線路，展示了豐富的自然和人文景觀。西寧獨特的地理環境對健康有益，中等海拔高度對增強體質、減肥、改善血液循環及提高心肺功能都有積極作用。疾病發病率和死亡率較低，低氧、低溫、低濕環境有助於抑制病菌滋生，國家體育總局的多巴高原體育訓練基地更是吸引眾多運動員前來訓練。

切陽的拼搏精神已超越賽場上的價值，這種精神內核鼓舞著青海競技體育發展。位於青藏高原的青海競技體育發展滯後，近些年，只有長跑、競走等耐力項目在全國能叫響，其他項目和國內強省之間還有較大差距。

有氧運動有很多，比如競走、賽跑、健身舞蹈、滑冰、遊泳等等。這些都屬於有氧運動。有氧運動必須是人體在氧氣充分供應的情況下才能進行的體育鍛煉。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣要與需求相等，以達到生理上的平衡狀態。也就是說，有氧運動更貼近於長時間運動。

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