足球過人教學高清（足球過人視頻教程）_歐冠

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轉身過人。下一個動作是轉身過人，這個動作非常簡單，也非常有效，梅西經常使用。如果我們在突破過程中，發現自己到了死胡同，我們就可以用這招進行擺脫，先將球停下來，並護住球，緊接著我們要做的是將後背完全轉過來，面向對手，這個過程始終要保持運動狀態。

足球過人方法如下：（1）利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。

足球過人的方式：利用速度強行過人持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。利用身體的掩護強行過人當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。

足球過人方法如下：動作一：腳外側+腳外側撥球在帶球向對手逼近到一定的距離後。先用自己的左腳外側把球向左側輕輕撥一下。然後突然跳步調整步伐，換做右腳外側去把球撥向右前方。動作二：勺子過人眼睛看著前半部動作運球的方向，給後衛造成要往該方向突破的假象。

第一種，穿襠過人。穿襠過人，顧名思義就是把球從防守球員的兩腿之間踢過去，從而實現過人。穿襠過人的技術種類花樣繁多，由於場上形勢瞬息萬變復雜交錯，總之就是迷惑對手。在對手不知道你從左邊突破還是右邊突破的時候，突然把球從他襠下穿過讓他猝不及防。第二種，牛尾巴。

反來勢過人。（這是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。）球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。（2）速度型突破。

1、簡單實用的足球過人技巧如下：反來勢過人：是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。

2、足球過人的方式：利用速度強行過人持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。利用身體的掩護強行過人當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。

3、體育漫野 2023-12-15 關註足球過人技巧我了解到足球過人技巧有以下三個方法：控球練習：掌握盤帶、繞桿等技巧，提高球性。一對一練習：嘗試各種過人動作，提高技巧。實戰應用：根據時機，運用過人技巧，迅速擺脫對手。

腳外側+腳外側撥球：在接近對手時，先用左腳外側輕輕撥球，然後迅速跳步調整，換右腳外側將球撥向右前方。勺子過人：假裝向一個方向突破，用腳內側輕推球，時機成熟時迅速將球撥向另一個方向。跨步+油炸丸子：靠近對手後，先用右腳做跨步，再用左腳內側將球撥向右腳內側，完成突破。

足球過人技巧十招教學，內容如下：動作一：腳外側+腳外側撥球在帶球向對手逼近到一定的距離後，先用自己的左腳外側把球向左側輕輕撥一下，然後突然跳步調整步伐，換做右腳外側去把球撥向右前方。

扣球變向：面對防守時，註意對手的站位和自己的平衡。實施動作時要迅速改變方向，避免不必要的假動作。人球分過：運用此技巧時，身體重心需偏向打算快速突破的一側。急停變向過人：洞察對手的重心和狀態，然後快速向相反方向移動。

足球技巧過人的技巧如下：扣球變向，在遇到對方防守的時候，要先註意對方的步點和自己的重心，在動作做出時候要快速變向，無需假動作。人球分過，在使用這個技巧的時候自己身體的重心要調整到要衝刺的一側。急停變向過人，觀察對方球員的重心和狀態，接著反方向迅速移動。

以下是幾種過人技巧可供參考：反來勢過人。（這是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。）球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。

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